Die 10 schönsten Wanderungen in Umbrien

Die Region Umbrien ist auch bekannt als das grüne Herz von Italien. Vor allem der Osten bietet mit den Sibillinischen Bergen und dem Tal Valnerina tolle Routen zum Wandern. Aber auch in Umbriens Kerngebiet, dem Valle Umbra mit seinen mittelalterlichen Städten, finden Sie viele schöne Wege. Die Streckenlängen und Anforderungen variieren, so dass sich sowohl für Wandereinsteiger als auch für ambitionierte Freizeitsportler etwas Passendes findet. Legen Sie in einem der typisch kleinen Dörfer auf jeden Fall eine Pause ein, um die lokalen Spezialitäten zu testen. Danach geht es dann weiter – auf einem der 10 schönsten Wanderwege in Umbrien:

Auf den Spuren von Franz von Assisi

Wandern Sie auf den Spuren des heiligen Franz von Assisi und erklimmen Sie von der Kleinstadt aus den Monte Subasio. Auf der 16,7km langen Rundtour kommen Sie an der eindrucksvollen Einsiedelei Eremo delle Carceri vorbei. Wenn Sie kultur- und geschichtsbegeistert sind, lohnt sich eine Besichtigung auf jeden Fall. Um von dort aus zum höchsten Punkt des Berges zu gelangen, müssen Sie sich für das letzte Stück an den Gedenksteinen und Panoramaschildern orientieren. Beachten Sie, dass es vor allem in den Sommermonaten sehr heiß auf dem Monte Subasio sein kann. 

Assisi

Wanderung Bettona - Collemancio

Bei dieser mittelschweren Wanderung starten Sie auf der Piazza von Bettona. Nachdem Sie den Ort verlassen haben, geht es weiter Richtung Cinque Cerri. Über bewaldete Hügel erreichen Sie einen Aussichtspunkt, von dem Sie ein Kapuzinerkloster erblicken. Nach knapp 20km erreichen Sie Ihr Ziel Collemancio.

Von Montefalco nach Bevagna

Diese leichte, 10km lange Tour führt Sie von der Hügelstadt Montefalco nach Bevagna. Von Montefalco aus geht es steil hinunter ins Valle Umbra. Danach wandern Sie durch Felder, Oliven- und Weinbaugebiete bis nach Bevagna, das von einer beeindruckenden mittelalterlichen Stadtmauer umgeben ist.

Herbstliche Weinberge bei Montefalco

Wanderung von Spoleto nach Poreta

Ungefähr 15km lang ist die Wanderung vom historischen Zentrum in Spoleto bis zum kleinen Flecken Poreta. Nachdem Sie Spoleto verlassen haben, führt der Weg durch Olivenhaine zum Städtchen Eggi und danach nach Bazzano Superiore. Von hier aus bietet sich Ihnen eine tolle Aussicht auf eine weite Ebene, ehe es weiter durch die fruchtbare Landschaft bis an Ihr Ziel geht.

Tour durch das Valle Umbra

Durch das Tal La Valle Umbra geht es über 15,8km in die mittelalterliche Stadt Spello. Vom Startpunkt Bevagna aus führt der Weg durch eine üppige Landschaft, die durch Felder und Landwirtschaft geprägt ist. Mit etwas Glück begegnen Ihnen hier Tiere wie Feldhasen oder Reiher. In Spello sind die Kirche Santa Maria Maggiore, mehrere antike Stadttore aus römischer Zeit und der geschlossene Mauerring sehenswert.

Santa Maria Maggiore in Spello im Valle Umbra

Auf steilen Wegen nach Uppelo

Nach dem Start Ihrer Wandertour in Belfiore gelangen Sie zunächst an mehreren Wasserfällen vorbei. Ein relativ steiler und teilweise geröllhaltiger Anstieg bringt Sie dann auf Waldwegen zum Kloster Sassovivo und zum Ort Pale. Danach geht es hinunter zum Ziel Uppelo. Für die Tour sollten Sie ca. 3h einplanen, entsprechend länger, wenn Sie unterwegs einen Abstecher zur Einsiedelei Santa Maria di Giacobbe planen. Die Einsiedelei erreichen Sie von Pale aus in etwa 20min.

Über das Hochtal von Norcia nach Castelluccio

In ca. 5h wandern Sie von Norcia aus über einen Pass bis Castelluccio. Der erste Teil der Tour führt hinauf auf das Hochtal Valle di Canetra. Sie sehen das Gipfelkreuz des Monte Patino und kommen an der Quelle Fonte di Patino vorbei, an der Sie frisches Trinkwasser auffüllen können. Danach geht es hinunter zum Ziel der Wanderung, dem kleinen Ort Castelluccio.

Linsen- und Kornblumenblüte bei Castelluccio di Norcia

Tour zum Gipfel des Monte Tezio

Mit 12km Länge ist die Wanderung recht kurz, allerdings teilweise recht herausfordernd. Sie starten in Poreta, um dann stetig bergauf durch die terrassenförmig angelegte Landschaft zur mittelalterlichen Anlage Castello di Campello Alto zu wandern. Es geht weiter bergaufwärts zur Eremo Francescano und von dort aus in die Hügelstadt Trevi. Vor Ort erwartet Sie ein Labyrinth aus mittelalterlichen Gassen. Besonders zu empfehlen ist ein Rundgang auf dem römischen Mauerwerk mit Blick hinunter in die Ebene.

Trevi

Gemütliche Wanderung von Spello nach Assisi

Bei dieser Wanderung geht es von Spello aus durch die schöne Landschaft Umbriens bis in das bekannte Assisi. Die Route, die knapp 12km lang ist, führt am Monte Subasio entlang. Für die Strecke sollten Sie ca. 3h einplanen. In Assisi selbst lohnt sich eine ausgiebige Erkundung der Stadt mit ihren zahlreichen historischen Bauten, aufgrund derer sie zum UNESCO-Weltkulturerbe zählt.